El ejercicio básico de "Sobrenatural" consiste en sentarte en silencio, cerrar los ojos y quitarle la atención a tu cuerpo, a las personas de tu vida, a tus problemas y al tiempo. Al convertirte en "nadie, nada, en ningún lugar y en ningún momento", entras directamente como pura conciencia al campo cuántico.
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: Dispenza distingue entre nuestra realidad física habitual (donde nos movemos por el espacio) y la realidad cuántica de "tiempo-espacio" donde el cambio puede ser instantáneo. Resumen de Capítulos Clave Apertura a lo Sobrenatural El ejercicio básico de "Sobrenatural" consiste en sentarte
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El libro propone que el estado "sobrenatural" es en realidad nuestro estado natural de ser. Dispenza utiliza una mezcla de , epigenética y física cuántica para explicar cómo las personas comunes pueden lograr transformaciones extraordinarias en su salud y realidad.