La Trampa Del Confort - Michael Easter.epub -

A continuación, todos los detalles de la edición en español del libro para que puedas identificarlo fácilmente:

Sí. La trampa del confort es la traducción oficial al español del bestseller original en inglés The Comfort Crisis , publicado en 2021.

Easter provides actionable habits to reintroduce healthy challenges into daily life: My 7 Takeaways from The Comfort Crisis by Michael Easter La trampa del confort - Michael Easter.epub

Gyms are highly artificial environments. We run on motorized belts in air-conditioned rooms while watching television. Easter argues that the ultimate human exercise is far simpler, cheaper, and more natural: .

Our ancestors lived entirely outdoors; we spend roughly 93% of our lives inside buildings or vehicles. This alienation from nature has a severe psychological toll. A continuación, todos los detalles de la edición

«Un libro que todo el mundo debería leer. Cómo dejar atrás las comodidades de la vida moderna y volver a la naturaleza, a la frugalidad, al esfuerzo físico para vivir mejor, más sanos y felices.»

Comfort is not the goal of life; it is a tool. When comfort becomes the goal, it becomes a cage. We run on motorized belts in air-conditioned rooms

What are you hoping to achieve by breaking out of your comfort zone?